Fråga: Jag förlorade min fästmö i en olycka för några år sedan. Naturligtvis har tiden efteråt varit väldigt svår och traumatisk. Jag förlorade mitt jobb då jag inte klarade av att arbeta och är fortfarande sjukskriven. De som står mig och min familj nära vet hur jag har det och stöttar mig så gott det går.
Då jag fortfarande är under 30 får jag ofta utstå kommentarer att jag fortfarande är ung och kan ”hitta någon ny”, eller att jag ”snart kommer över det där” samtidigt som man frågar mig om jag har lyckats få ett nytt jobb. Mest kommer dessa kommentarer från gamla kollegor som jag knappt har kontakt med eller gamla kurskamrater från studietiden. Ofta följs det åt av floskler om livet, eller i värsta fall blir man påtvingad deras religion och hur hon tittar ner på mig från himlen. Det skulle vara hemskt ifall min fästmö tittar ner från himlen och se mig må så dåligt utan att kunna göra något åt det. Då borde det väl vara helvete svarade jag varpå personen i fråga äntligen blev tyst.
Även mina föräldrar får utstå korsförhör om mitt välbefinnande från arbetskamrater med flera. Det är ingen omtanke, utan snarare nyfikenhet. Det känns som att man vill veta för att man ska ha något att prata om i fikarummet.
Hur ska jag hantera det? Vad kan jag säga till dessa dumbommar?
I början ignorerade jag dem väldigt bra men snart slår jag någon på käften.
Svar: Du befinner dig i en svår och oändligt sorglig situation. Men visst inser du att det människor försöker göra i sin egen vanmakt är att ingjuta tröst i dig? Ingen säger dessa obetänksamma ord av elakhet, utan av oförstånd. Svensk tradition till skillnad från flera andra kulturer har ingen given rutin att ta till i sorg, varken för de som sörjer eller de som vill trösta, bara fraser och vita blommor.
Många behöver andras medkänsla, andras vänliga ord som kan lindra.Vill man inte det har man rätt att ha sin sorg fredad, man har rätt att känna sig så förtvivlad som man är utan att påtvingas andras försök att lindra. Men det är svårt för de som inte drabbats själva att förstå detta. Du kommer inte att få alla andra att ordlöst ge dig den tid av sörjande som du behöver. Du kan inte snäsa till dem eller avspisa dem, tyvärr, därför att de menar väl och de vill försöka lindra för dig.
Och det kan ingen göra förrän du vill och kan ta emot tröst.
Kanske kan du försöka slippa undan när tröstförsöken börjar genom att säga ”tack, jag vill och kan inte tala om detta” och så genast övergå till något annat, säg exempelvis ”hur är det på jobbet nu?” – ”funkar dina studier?” – ”har du rest någonstans på senaste tiden?” alltså det slags frågor som är lätta att besvara och kan leda till andra samtalsämnen.
Tröstarnas fraser kan du betrakta som blommor som ges till dig av medkänsla.
Du är ensam i din sorg. Den kan bara du förstå. Du måste vara starkare än alla andra trots din redan väldiga börda. Det är du som måste visa tålamod och generositet när du helst vill drämma till de välmenande tröstarna.
Magdalena Ribbing